Hilangkan Bau Mulut dengan 5 Bahan Alami ini

Bau mulut disebabkan bakteri yang ada di area mulut. Bakteri tersebut berasal dari banyak hal, seperti merokok, sisa makanan dan mengonsumsi makanan berbau menyengat. Untuk menghilangkan bau mulut, lima bahan alami tersebut bisa kamu coba.

Bahan Alami agar Terhindar dari Bau Mulut

1. Susu

Bahan alami pertama yang bisa kamu manfaatkan untuk menghilangkan bau mulut adalah susu. Setelah mengonsumsi makanan berbau menyengat seperti bawang merah dan bawang putih, sebaiknya kamu meminum susu.

Tak hanya susu, produk olahannya seperti yoghurt, juga bisa dikonsumsi untuk membantu menghilangkan bau tak sedap yang berasal dari mulut. Hal ini disebabkan karena yoghurt mengandung probiotik yang bisa membantu mengurangi jumlah bakteri yang menjadi penyebab bau mulut.

2. Teh Hijau

Selanjutnya, kamu juga menghilangkan bau mulut dengan teh hijau. Teh hijau mengandung zat-zat yang bersifat antioksidan dan antibakteri. Selain itu, bahan alami satu ini juga terbukti dapat mengurangi peradangan.

Agar rasanya semakin enak saat dikonsumsi, kamu bisa menambahkan daun mint yang juga mampu mengatasi bau mulut.  

3. Jeruk dan Buah Lain yang Mengandung Vitamin C

Bahan alami ketiga yang mampu menghilangkan bau mulut adalah jeruk. Selain jeruk, kamu juga bisa mengonsumsi buah lain yang mengandung vitamin C seperti melon, apel, dan beri-berian.

Jeruk dan buah lain yang mengandung vitamin C memiliki rasa yang enak, segar, dan mampu meningkatkan air liur, fungsinya adalah untuk menghilangkan bakteri yang menjadi penyebab bau tak sedap di area mulut.

Tak hanya untuk menghilangkan bau mulut, jeruk dan buah lain yang mengandung vitamin C juga bisa mengatasi sariawan dan radang gusi.

4. Daun Sirih

Daun sirih juga bisa kamu konsumsi untuk mengatasi bau mulut. Sejak berabad-abad lalu, daun sirih sering kali dipakai sebagai obat herbal yang dipercaya mampu menyembuhkan berbagai penyakit. 

Berdasarkan penelitian, tumbuhan satu ini mengandung efek antiradang dan antibakteri yang bisa membantu menjaga kesehatan mulut dan gigi. Tak heran, daun sirih kerap digunakan sebagai bahan dalam berbagai produk kesehatan gigi dan mulut.

5. Jahe

Selain berfungsi untuk menghangatkan tubuh, ternyata jahe juga mampu mengusir aroma tak sedap di mulut.

Caranya, parutlah satu ruas jahe, kemudian tambahkan air untuk mendapatkan jusnya. Terakhir, campurkan air hangat, lalu berkumurlah dengan racikan tersebut.

 

Lima bahan alami tersebut sangat mudah didapat, bukan? Jadi, buat kamu yang selalu insecure tentang aroma tak sedap di mulut, bisa mencoba bahan-bahan tersebut.

Sumber gambar: 

https://pixabay.com/illustrations/bad-breath-halitosis-teeth-mouth-3597626/