Waspada, Inilah 5 Kebiasaan Toxic yang Dianggap Normal Banyak Orang

Toxic memang sudah menjadi hal biasa yang sering kita dengar. Bahkan, toxic pun juga bisa hadir dalam diri sendiri. Toxic berasal dari bahasa Inggris yang bermakna racun, di mana di sini dimaksudkan bahwa toxic adalah ungkapkan bagi seseorang yang memberikan dampak buruk bagi orang lain.

Baca juga: Hati-hati Kalimat Toxic Positivity

Bahkan, sikap toxic ini juga akan berimbas kepada psikis dan juga lingkungan, lho! Mengingat dampaknya yang cukup berbahaya bagi kelangsungan hidup. Tapi, tahukah kamu ada 5 kebiasaan toxic yang sering dilakukan seseorang termasuk diri sendiri, nih! Berikut ini ulasan singkat dan tips agar menghilangkan kebiasaan toxic!

Kebiasaan Toxic yang Dianggap Normal

Orang-orang toxic memang akan memberikan beban dan penderitaan bagi orang yang dekat dengannya. Bahkan, kebiasaan toxic juga bisa menjadi penghalang kebahagiaan seseorang, lho! Hidup mereka selalu tidak tenang dan hanya dikelilingi dengan aura-aura negatif. Karena mereka selalu bersikap demikian.

Kebiasaan Toxic yang Sebaiknya Dihindari

Berikut ini ada 5 kebiasaan toxic yang wajib untuk dihindari agar hidup kamu menjadi lebih sehat dan bahagia, di antaranya sebagai berikut!

Selalu Mengeluh dan Pesimis

Kebiasaan toxic yang sering terjadi pada diri seseorang adalah mulai pesimis dan selalu mengeluh setiap saat. Tentu, ini akan memberikan dampak negatif pada diri sendiri. Karena dengan sikap yang sedemikian rupa akan membuat seseorang jadi malas untuk melakukan sesuatu dan kegagalan terus menghantui pikirannya. Ini juga akan membuat seseorang tak mau melangkah maju dan tidak bersyukur dengan setiap keadaan yang ada.

Sebenarnya, mengeluh dan menceritakan semua keadaan pun diperbolehkan. Tapi, tak boleh berlebihan dan membuat dirimu down. Jadi, kurang-kurangin mengeluh ya?

Selalu Berbicara Keburukan Orang Lain

Bergosip dan terus membicarakan keburukan orang lain juga jika diteruskan akan menjadi kebiasaan toxic yang wajib untuk dihilangkan. Karena hal ini akan memberikan dampak buruk bagi diri sendiri ataupun orang lain. Kamu juga akan kehilangan wibawamu jika terus menerus membicarakan orang lain.

Terlalu Bergantung dengan Orang Lain

Kemudian, kebiasaan toxic yang ketiga adalah terlalu bergantung dengan orang lain sehingga berkesan tak mandiri dan menyusahkan orang lain. Bisa dibilang sebagai beban hidup orang lain yang mana hanya mau enaknya dan tak ingin susahnya.

Menyimpan Iri dan Dengki

Iri dan dengki memang menjadi penyakit hati yang sudah lama melekat pada diri manusia. Hal ini juga sebagai pertanda bahwa kebiasaan toxic mulai menghampiri kehidupanmu. Ketika temanmu mendapatkan nilai sempurna, sementara kamu hanya sinis dan tak merasa bahagia dengan pencapaiannya. Jika ada orang yang bahagia, kamu tak suka. Tapi, jika ada yang menderita kamu justru tertawa, inilah yang dinamakan penyakit hati. Jauh-jauhi iri dengki ini akan membuatmu tak bahagia dalam menjalani hidup.

Terlalu Mengontrol Keadaan Sekitar

Bagi kamu yang sering mengatur orang lain dan selalu mengkritik kesalahan mereka, kamu harus waspada bisa jadi sikapmu ini toxic bagi mereka. Terlalu mengontrol keadaan sekitar dan beranggapan selalu benar pun merupakan bagian dari kebiasaan negatif yang akan membuat orang lain membencimu. Apalagi di zaman sekarang banyak sekali orang yang gemar mengkritik tapi enggan dikritik. Jadi, waspadalah dengan sikap yang satu ini. Jika memang kamu tak bisa memberikan contoh yang baik, setidaknya menjaga ucapan harus diutamakan.

Tips Agar Terhindar dari Kebiasaan Toxic

Setelah mengetahui lima jenis kebiasaan toxic yang sering dilakukan oleh seseorang, kali ini ada beberapa tips supaya kamu terhindar dari kebiasaan toxic. Tips ini diterapkan supaya hidupmu jauh dari hal-hal negatif yang selalu membuatmu pesimis dan overthinking setiap harinya. Inilah langkah-langkahnya:

Ubah Mindset

Cobalah untuk mengubah pola pikirmu. Ubahlah kata ‘tidak mampu’ menjadi ‘pasti bisa’. Tentu, jika mindset kamu selalu positif, maka hasil yang kamu lakukan pun akan positif.

Pilih Lingkungan Pergaulan yang Baik

Teman juga bisa memberikan pengaruh buat kehidupanmu, lho! Maka dari itu, pandailah memilih teman. Karena seperti nasehat yang diucapkan secara turun temurun menyebutkan kalau kamu dekat dengan minyak wangi, maka kamu akan ikut wangi. Tapi, jika kamu dekat dengan sampah, maka kamu juga akan ikut bau seperti sampah. Hal ini juga sama dengan teman, jika kamu bergaul dengan teman yang baik maka kamu akan ikut menjadi baik, begitu juga sebaliknya.

Tumbuhkan Self Love

Hal terbesar yang wajib kamu lakukan supaya terhindar dari sifat toxic adalah dengan menumbuhkan self love atau cinta pada diri sendiri. Karena jika kamu sudah mencintai diri sendiri, kamu akan lebih percaya diri dalam menjalankan hari-hari. Kamu juga akan terhindar dari sikap toxic.

Fokus Pada Tujuanmu

Fokus pada tujuan hidup memang menjadi hal yang akan membuat kita terhindar dari rasa pesimis. Abaikan orang lain, kamu tak perlu ikut penasaran dan sibuk mengurusi hidup orang lain. Kamu hanya diminta untuk fokus dengan diri sendiri.

Kebiasaan toxic memang sering memberikan dampak negatif bagi kehidupan seseorang dan dapat menurutkan self-esteem. Maka dari itu, yuk ubah pola pikir dan tetap lakukan yang terbaik bagi kehidupan kita! Stop toxic.

Sumber gambar: Ilustrasi seorang pria (Pexels photo by RODNAE Productions: https://www.pexels.com/photo/a-man-in-white-long-sleeve-shirt-screaming-6003253/)